Manfaat Buah Jeruk Nipis Yang Luar Biasa

— Senin, 23 Januari 2017 — Add Comment — Buah, Sayur

Jeruk nipis atau dalam bahasa latinnya Citrus Aurantifolia ini telah digunakan manusia selama berabad-abad untuk berbagai macam kebutuhan. Misalnya sebagai, minuman, selai, acar, kosmetik, pencuci mulut, dan masih banyak produk-produk yang lain. Hal ini cukup beralasan karena memang kandungan dalam jeruk nipis tersebut yang mempunyai manfaat dalam kemaslahatan umat manusia.

image;flickr

Berikut beberapa manfaat jeruk nipis untuk penyembuhan berbagai penyakit; 

1. Obat Kudis

Jeruk nipis sangat bermanfaat dalam menyembuhkan penyakit kudis. Sebuah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C dan kurangnya kebersihan. Penyakit ini biasanya ditandai bibir pecah-pecah, gusi bengkak dan berdarah.

2. Perawatan Kulit

Air jeruk nipis juga bermanfaat terhadap untuk kesehatan kulit kita, bisa dioleskan pada kulit atau melalui perawatan dari dalam. Kandungan vitamin C dan Flavonoid merupakan antioksidan yang akan membuat kulit anda tampak muda, bersinar dan terhindar dari infeksi dan bau. Selain itu juga bisa menyembuhkan memar-memar, menghilangkan ketombe dan sel kulit mati.

3. Baik Untuk pencernaan

Senyawa flavonoid akan merangsang sistem pencernaan bekerja dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan,empedu dan asam.

4. Mengatasi Sembelit

Kandungan asam yang ada dalam jeruk nipis merupakan obat mujarab untuk sembelit.

5. Mencegah penyakit diabetes

Serat larut yang terkandung dalam jeruk nipis mengontrol penyerapan gula dalam aliran darah, sehingga hal ini akan mengatasi lonjakan gula dalam darah yang merupakan penyebab penyakit diabetes.

6. Mencegah penyakit jantung

Serat larut juga bermanfaat untuk menghilangkan kolesterol jahat dalam tubuh sehingga akan mengurangi peradangan pada pembuluh darah yang memicu timbulnya serangan jantung dan stroke.

7. Menyembuhkan luka pada lambung

Selain vitamin C, senyawa flavonoid yang merupakan antioksidan, antikarsinogenik, antibiotik dan detoksifikasi yang merangsang penyembuhan lambung dan sariawan.

8. Melancarkan saluran pernapasan

Kemampuan flavonoid memang luar biasa, dengan menghirup ektrak minyak jeruk nipis atau menggaruk kulit dari jeruk nipis akan melegakan dan menyegarkan pernapasan anda.

9. Menyembuhkan asam urat

Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis akan membantu penyembuhan penyakit asam urat. Selain itu juga jeruk nipis bersifat anti inflammasi atau anti peradangan.

10. Membantu perawatan mata

Vitamin C memang mempunyai berbagai manfaat sebagai anti oksidan, termasuk dalam melindungi mata dari penuaan dan degenerasi makula dan flavonoidnya yang melindungi dari infeksi.

11. Mengatasi demam 

Air jeruk nipis dapat menurunkan demam sedang sampai tinggi sekalipun. Jika anak anda mengalami demam, buatkanlah jus jeruk nipis. Kandungan vitamin C pada jeruk nipis membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi.

12. Menyembuhkan penyakit kolera

Penyakit yang berhubungan erat dengan tiphus dan disentri ini bisa dikatakan telah berkurang keberadaannya. Ada sebuah penelitian yang menyebukan bahwa, pada tahun 1994 jeruk nipis adalah salah satu obat yang digunakan untuk menyembuhkan penyakit kolera di guinnea-bissau afrika.

13.  Menurunkan berat badan

Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis ternyata,juga berfungsi sebagai pembakar lemak yang baik. Minum 2 gelas jus jeruk nipis akan sangat membantu menurunkan berat badan anda.

14. Mengatasi gangguan saluran kemih

Sifat desinfektan pada jeruk nipis akan membantu menghilangkan zat beracun yang mengendap pada ginjal dan kandung kemih.

17 Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

— Senin, 16 Januari 2017 — Add Comment — Buah, Sayur

Tomat sangat familiar bagi masyarakat, disetiap masakan hampir pasti ia hadir di dalamnya, seperti soto, rawon, sate, salad dan lain-lain. Tidak mengherankan memang jika tomat selalu menghiasi setiap masakan. Alasan mengonsumsi tomat ada bemacam-macam ada yang karena rasanya, ikut-ikutan atau memang tahu manfaatnya. 

solanum lycopersium

Berikut 17 manfaat buah tomat untuk kesehatant:

1. Sebagai Makanan wajib(filling food)

Tomat memiliki kandungan air yang tinggi, oleh karena itu tomat sangatcocok dimakandalam berbagai situasi. Kandungan air yang tinggi akan membuat kulit anda akan membuat kulit anda tetap sehat dan berkilau.

2. Sebagai sumber vitamin dan gizi

Tomat menyediakan hampir 20% vitamin asupan harian yang dibutuhkan oleh tubuh. Ini berarti sudah memenuhi syarat membuat tubuh menjadi sehat.

3. Mengontrol denyut jantung

Kandungan kalium yang tinggi sekitar 237 mg akan membantu mengontrol denyut jantung dan membantu dalam mencegah penyakit jantung dan stroke.

4. Mencegah penyakit mata.

Kandungan vitamin A, flavonoid B komplek, tiamin, folat, niacin dll yang ada dalam tomat akan membantu penyembuhan penyakit kulit dan mata.

5. Menjaga dari penyakit darah tinggi.

Mineral dan nutrisi membantu mencegah kita dari penyakit darah tinggi dan kolesterol.

6. Bagus untuk tulang dan gigi

Adanya kalsium sangat bagus untuk meningkatkan kekuatan tulang dan pembentukan tulang dalam tubuh. termasuk juga menjaga kekuatan gigi.

7. Melindungi dari radikal bebas

Antioksidan flavonoid seperti lycopene, zeaxanthin terkenal sangat baik melawan radikal bebas dalam tubuh.

8. Anti-kanker

Kandungan antioksidan dalam sayur ini membantu mencegah banyak reaksi yang tidak diinginkan oleh paru-paru, usus besar dan payudara yang dapat yang dapat menimbulkan kanker. antioksidan membantu dalam pengobatan kanker dan mencegah reaksi karsiogenik dalam tubuh dengan cara menghalangi radikal bebas untuk bekerja.

9. Memperbaiki sel dan membentuk otot.

Tomat sebagai sumber protein alami yang baik dalam perbaikan sel dan pembentukan otot.

10. Rendah Lemak

Dengan kandungan 4 gram karbohidrat, 1 gram protein, 18 kalori dan 0 gram lemak jenuh, maka sayuran ini sangat baik bila dimakan dalam berbagai menu masakan.

11. Menurunkan Kolesterol

Dalam biji tomat tidak terdapat kolesterol, tetapi kaya akan serat. Serat telah dikenal sebagai penurun kolesterol. Biji tomat juga merupakan sumber yang kaya niacin(vitamin B3). Vitamin telah digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol selama bertahun-tahun.

12. Menurunkan Tekanan Darah

Biji tomat mengandung antioksidan yang disebut lycopene. Hal ini mendorong menurunka sistolik(batas atas) dan diastolik (bawah bawah) sekitar 5 persen.

13. Mencegah Penggumpalan darah

Biji tomat diselimuti oleh lendir yang disebut fruit low. Fruit low dan lycopene sangat baik untuk membuka dan mencegah pembekuan darah. Karena pembekuan darah adalah salah satu penyebab penyakit jantung pada saat ini.

14. Anti peradangan

Radikal bebas dapat mengaktifkan senyawa inflammasi yang bisa memicu terjadinya penyakit kronis seperti, astheroklerosis, osteoporosis, alzheimer dan kardiovaskuler. Oleh karena itu kandungan lycopene dan beta-karotene berfungsi membasmi radikal bebas.

15. Mencegah Asidosis(kadar PH darah lebih rendah dari normal).

Tubuh manusia dirancang untuk memiliki kadar PH 7,365. Namun, pola makan yang tidak teratur maka bisa jadi tidak memenuhi angka tersebut. Untuk menyeimbangkannya diperlukan kalsium, kalium, magnesium dan natrium.  Biji tomat membantu menyeimbangkan PH darah yang dibutuhkan.

16. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Biji dan Daging tomat telah dikenal sebagai alat untuk meningkatka kekebalan/immunitas tubuh. Seperti mencegah timbulnya pilek dan influenza, terutama untuk laki-laki. Kekurangan karoteneid menjadi penyebab timbulnya penyakit ini. Kandungan lycopene dan beta-karotene merupakan antioksidan yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

17. Menjaga kondisi penglihatan

Tomat juga mengandung vitamin A, yang sangat di butuhkan untuk organ penglihatan. Kekurangan Vitamin A dapat menyebabkan kebutaan di malam hari.

21 Manfaat Daun Bayam Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

— Jumat, 13 Januari 2017 — 1 Comment — Daun, Sayur

Kita semua telah melihat, Popeye makan Bayam membentuk otot-ototnya menjadi besar. Hal ini, memang, benar karena bayam adalah makanan super yang menjanjikan berbagai manfaat untuk kesehatan kita. Berikut 21 manfaat bayam untuk kesehatan dan kecantikan ;

1. Bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Daun Bayam dapat menurunkan berat badan karena rendahnya kandungan kalori dan lemak. serta kaya akan serat yang membantu sistem pencernaan, mencegah sembelit, menjaga gula darah dan nafsu makan berlebihan. Bagi yang sedang menjalani program diet disarankan banyak makan sayur bayam.

2. Anti Kanker

Bayam kaya akan flavonoid yang memiliki sifat anti kanker. Penelitian telah menemukan bahwa bayam dapat memperlambat pembelahan sel pada sel lambung dan kanker kulit dan sangat efektif memberikan perlindungan terhadap terjadinya kanker prostat

3. Menyehatkan Mata

Bayam mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin yang melimpah yang dapat melindungi mata dari katarak. Bayam juga mengandung vitamin A yang diperlukan untuk menjaga selaput lendir sehat dan penting bagi penglihatan

4. Menyehatkan Tulang

Bayam Kaya akan Vitamin K yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang. Sayuran ini banyak mengandung protein yang sangat penting untuk menjaga kekuatan dan kepadatan tulang. Bayam juga bisa dipakai sebagai pengganti susu karena juga kaya akan kalsium, sehingga mencegah osteoporosis. Untuk para vegan ini cukup cocok karena akan membangun jaringan otot serta mendukung pertumbuhan kolagen.

5. Menurunkan Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah pemicu penyakit ginjal, jantung dan stroke. Selain itu mengonsumsi bayam sangat bermanfaat dalam menurunkan hipertensi karena salah satu manfaatnya dapat mengurangi stres dan kecemasan.

6. Membantu menenangkan tubuh.

Bayam membuat tubuh lebih rileks dan bebas dari stress. Ini disebabkan karena besarnya kandungan seng dan magnesium yang membuat tidur kita menjadi lebih baik. Sehingga baik sekali yang sedang menjalani masa penyembuhan. Magnesium berfungsi membantu memulihkan energi dalam waktu singkat.

7. Mencegah Infeksi Saluran Pencernaan(gastrointestinal)

Banyak mengonsumsi bayam akan meningkatkan kesehatan pencernaan. Beta-karoten dan vitamin C yang ada di dalamnya melindungi sel-sel usus tubuh dari efek berbahaya radikal bebas. Selain itu, folat mencegah kerusakan DNA dan mutasi pada sel-sel usus.

8. Memperbaiki fungsi Otak dan Syaraf

Bayam mempertahankan otak dalam keadaan baik walaupun dalam usia lanjut. Mengonsumsi bayam setiap hari membuat otak anda tetap muda dan aktif. Bayam mengandung folat, vitamin K, dan vitamin C yang memodulasi produksi hormon sistem syaraf kita.

9. Mencegah Penyempitan Pembuluh darah(atheroklerosis) dan penyakit jantung.

Penumpukan lemak yang berlebihan dapat menyebabkan penebalan dinding arteri manusia yang mengakibatkan Atheroklerosis. Sedangkan serangan jantung disebabkan karena pengerasan dinding arteri. Bayam kaya akan lutein yang mencegah penebalan dinding arteri, sehingga mengurangi resiko serangan jantung. Kandungan nitrit dalam bayam tidak hanya membantu mencegah serangan jantung dan juga dapat menyembuhkannya.

10. Menurunkan Tekanan Darah

Peptida yang terkandung dalam bayam efektif menurunkan tekanan darah, Karena menghambat angiotensin.

11. Bersifat Anti Peradangan

Bayam Mengandung Neoxanthin dan violaxanthin. Dua senyawa tersebut bersifat anti inflamasi atau anti peradangan. misanya peradangan; arthritis, osteoporosis, sakit kepala(migrain) dan asma.

12. Mencegah Pengapuran

Kandungan vitamin K yang ada dalam bayam menjadi element penting dari proses yang disebut karboksilasi yang menghasilkan matriks G protein, yang langsung mencegah kalsium dalam pembentukan jaringan, Sehingga mencegah atheroklerosis, penyakit jantung dan stroke.

13. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin A dalam bayam melindungi dan memperkuat sistem organ, seperti; selaput lendir, pernapasan, saluran kemih dan saluran usus yang berperan sebagai komponen kunci dari limfosit(sel darah putih) yang berfungsi mencegah infeksi. Satu cangkir bayam mengandung 337% dari RDA vitamin A.

14. Mencegah Anemia

Mengonsumsi bayam secara rutin dapat mencegah anemia karena adanya kandungan zat besi di dalamnya.Mineral ini sangat penting bagi wanita haid dan unuk anak-anak dalam masa pertumbuhan-remaja. Selain itu jauh lebih baik daripada daging merah karena rendah kalori dan tanpa lemak juga kolesterol. Zat besi sangat dibutuhkan untuk pemulihan energi karena merupakan komponen dari hemoglobin yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Manfaat Bayam Untuk Kecantikan Kulit

Kulit adalah organ yang terbesar dan paling sensitif dari tubuh kita. kita semua mendambakan kulit yang sehat dan bercahaya karena untuk meningkatkan penampilan. oleh karena itu dibutuhkan nutrisi tertentu untuk menjaganya kesehatannya dan bayamlah sayuran hijau yang cocok untuk itu. Karena kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K serta mineral merupakan elemen penting dalam perawatn kulit.

Berikut manfaat bayam untuk kesehatan kulit;

15. Menyembuhkan Jerawat

Bayam sangat efektif dalam membersihakn jerawat. Caranya adalah, olesi bayam dengan sedikit air, lalu tempelkan pada wajah anda, diamkan selama 20 menit. Ini akan menghilangkan kotoran, minyak, dan peradangan pada kulit anda. Selain itu juga bisa membuat jus Bayam dikombinasikan dengan sayuran lainnya, Bayam secukupnya,tomat 1/2, mentimun1/4, wortel1, seledri1,paprika merah 1/2, kubis 1 lbr, daun bawang 1. Minum jus ini secara rutin sangat efektif untuk penyembuhan kulit dan mencegah jerawat.

16. SUN PROTECTOR

Bayam kaya akan vitamin B yang melindungi kulit anda dari sinar U-V berbahaya yang menyebabkan kerusakan akibat sinar matahari, kanker kulit dan penuaan dini.

17. Anti Aging

Bayam sangat kaya akan antioksidan yang akan menhancurkan radikal bebas dalam tubuh anda. radikal bebas merusak kulit, sehingga menyebabkan penuaan dini. mengonsumsi bayam secara terartur akan menjaga kulit tetap muda dan memperlambat degenerasi karena masalah usia.

18. Memperbaiki sistem Pemulihan Kulit

Banyaknya kandungan vitamin K dan Folat, yang ada dalam bayam akan membuat anda kulit yang cerah dan bercahaya, mencegah jerawat, memar pada kulit dan flek hitam. vitamin dan mineral dalam sayuran ini akan membantu pemulihan yang cepat pada kulit gatal dan kering.

19. Perbaikan Kulit

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, bayam merupakan sumber vitamin A dan vitamin C. Vitamin A berfungsi meningkatkan kualitas warna kulit, sedangkan vitamin C berfungsi memperbaiki pertumbuhan sel kulit. Antioksidan yang terkandung dalam bayam akan keluar melalui kulit anda sehingga membuat kulit anda terlihat lebih bercahaya.

Manfaat Bayam Untuk Rambut

Nutrisi yang ada dalam bayam merupakan zat-zat yang sangat dibutuhkan oleh rambut. Seperti antioksidan yang pasti akan membuat rambut menjadi sehat.

Berikut manfaat bayam untuk rambut anda;

20. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Bayam adalah makanan super yang terdiri dari vitamin B, C dan E, Potassium, Kalsium, Zat Besi, magnesium dan asam lemak omega-3 yang semuanya diperlukan untuk pertumbuhan rambut sehat. Zat besi membantu sel-sel darah merah membawa oksigen ke folikel rambut yang penting untuk pertumbuhan rambut sehat dan akar yang kuat.

21. Mencegah Rambut Rontok

Rambut rontok sering disebabkan karena kekurangan zat besi. mineral ini memperkuat rambut dengan caramengaktifkan sel-sel darah membawa oksigen ke folikel rambut. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia yang mengakibatkan rontoknya rambut. Sementara kandungan folat dalam bayam akan membantu terciptanyasel darah merah

(http://www.stylecraze.com)

11 Manfaat buah tomat Untuk kesehatan Kulit

— Selasa, 10 Januari 2017 — Add Comment — Biji, Buah, Sayur

Selain digunakan dalam masakan, buah tomat baik juga untuk kesehatan terutama kesehaan kulit anda. Sering mengonsumsi tomat akan membuat kulit anda halus, sehat dan cantik. Hal ini semakin populer dari hari-kehari.

image:flickr

Berikut 11 manfaat buah tomat untuk kesehatan kulit:

1. Menjaga pori-pori
oleskan sekitar 5 tetes jus tomat yang dicampur dengan 1 sendok makan air ke wajah anda dengan kapas. Setelah itu pijat dengan lembut selama 15 menit, proses ini akan membantu mengecilkan pori-pori anda.

2. Mencerahkan kulit
Tidak hanya mengecilkan pori, perawatan tersebut juga akan mencerahkan dan menghaluskan kulit anda. Serta membuat kulit menjadi sehat dan bercahaya, berkat kandungan vitamin C yang ada didalamnya.

3. Mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan.
Tomat dan produk-produk berbahan tomat membantu kulit dalam menyerap oksigen sehingga akan menghambat timbulnya tanda-tanda penuaan. Hal ini sangat bagus karena sebagai sumber perawatan kulit secara alami yang akan membuat kulit muda dan sehat.

4. Sebagai Sun screen.
Menurut penelitian, tomat mengandung antioksidan yang disebut lycopene yang berfungsi sebagai tabir surya alami, sehingga melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.

5. Bertindak sebagai pereda stress kulit.
Tanpa kita ketahui ternyata kulit juga mengalami stress, tomat yang kaya akan nutrisi membuat kulit anda tampak sehat dan muda.

6. Sebagai Astringent yang sempurna
Untuk mendapatkan Hasil yang maksimal sebaiknya dicampur dengan alpukat. Oleskan racikan ini selama 20-30 menit, lalu bilas dengan air hangat. Tomat berfungsi sebagai minyak alami sedangkan alpukat sebagai pelembab dan antiseptik kulit.

7. Melawan kerusakan sel
Mengonsumsi tomat setiap hari akan mengurangi jumlah radikal bebas sehingga membuat kulit tampak muda.

8. Sebagai pemutih alami.
Tomat berfungsi sebagai pemutih alami dan menghaluskan kulit. Campurkan bahan-bahan; 1 sdt oatmeal, 1 sdt yoghurt, 2 sdt bubur tomat, dan oleskan pada wajah dan leher biarkan selama 20 menit. Oatmeal berfungsi menghaluskan kulit, sementara yoghurt dan tomat menghilangkan noda pada kulit.

9. Menghilangkan Sun burn.
Sebuah penelitian mengungkapkan, orang yang mengonsumsi pasta tomat selama tiga bulan berturut-turut akan terlindungi dari sun burn, atau bisa juga langsung mengoleskannya pada kulit yang terkena sinar matahari.
Caranya; campurkan 2 sdt bubur tomat dan 1 sdt yoghurt, kemudian oleskan pada wajah, leher, tangan dan kaki. Tomat berfungsi sebagai mendinginkan kulit, sementara yoghurt sebagai protein yang membuat kulit lembut dan halus.

10. Menghaluskan kulit
Campurkan madu dengan jus tomat hingga membentuk seperti pasta. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15 menit, lalu bilas. Kemudian lihatlah kulit anda akan menjadi lembut dan bercahaya.

11. Menghilangkan sel kulit mati
Tomat sangat ampuh menghilangkan sel-sel kulit mati. Haluskan tomat dan tambahkan 1 sdt gula. Kemudian, oleskan pada wajah secara lembut dengan gerakan melingkar. Atau bisa juga dengan cara, memotong 1 tomat menjadi bagian lalu, melumuriya dengan gula setelah itu gosokkan secara lembut pada kulit. Dan rasakan kulit anda akan terlihat sehat dan segar.

Manfaaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Rambut

— Senin, 09 Januari 2017 — Add Comment — Biji, Buah, Sayur

Tanpa kita sadari ternyata banyak produk shampoo dan kondisioner yang menggunakan tomat sebagai bahannya. Hal ini cukup beralasan karena tomat mengandung nutrisi seperti vitamin A,B,C, dan E yang sangat baik untuk kesehatan rambut.

image:pixabay

Berikut beberapa manfaat buah tomat untuk kesehatan rambut;

1. Sebagai kondisioner
Tomat dapat berfungsi sebagai kondisioner alami rambut anda. Hal ini akan membuat rambut anda bersinar secara alami, lembut dan mudah diatur.
Oleskan beberapa tetes minyak tomat pada rambut anda secara merata, hal ini akan membuat kulit anda mudah untuk diatur dan anti kusut.

2. Mengatasi rambut rontok
Tomat dianggap sebagai obat yang sangat baik untuk rambut rontok. Dengan secara rutin mengoleskannya pada kulit kepala akan dapat mencegah rambut rontok.

3. Mengembalikan warna alami rambut
Berenang terlalu sering dapat mengubah warna rambut anda, ini karena tingginya jumlah klorin yang ada dalam air kolam. Buah tomat dapat mengembalikannya seperti warna alaminya. Oleskan jus tomat pada rambut diam selama 20 menit, setelah itu bilas dengan air, setelah itu keramasilah dengan shampoo dan kondisioner.

4. Membuat rambut lembut, ringan dan bercahaya
Campurkan bubur tomat dan minyak tomat, kemudian oleskan pada rambut anda.  Diamkan selama sekitar 20 menit, lalu bilas hingga bersih. Hal ini akan membuat rambut anda lembut, mengkilat dan mudah diatur.

5. Menjaga kelembaban 
Kelembaban kulit kepala sering hilang pada saat musim dingin, hal ini akan membuat rambut menjadi rapuh dan rusak. Dalam hal ini tomat sangat diperlukan untuk menjaga kondisi rambut anda.

6. Menghilangkan bau rambut
Oleskan jus tomat pada kulit kepala dan pijatlah rambut anda selama beberapa menit. Kemudian, diamkan selama 30 menit, setelah itu bilas sampai bersih.

7. Menjaga kondisi kulit kepala.
Caranya; Buanglah kulit dan biji tomat, kemudian haluskan dagingnya. Lalu, semprotkan jus tersebut pada rambut dan kulit kepala. Diam selama satu jam, kemudian cuci hingga bersih.

8. Menghilangkan Gatal dan Ketombe
Kulit kepala gatal dan ketombe dapat menyebabkan masalah kulit lainnya, seperti eksim dan psoriasis kulit kepala. Tomat mengandung vitamin C yang tinggi dan berfungsi memberikan kolagen untuk pengembangan jaringan yang tepat pada kulit kepala.
Ambil 2 atau 3 buah tomat, lalu haluskan hingga membentuk bubur. Kemudian, tambahkan 2 sdm jus lemon dan aduk hingga menyerupai pasta. Oleskan secara merata pada kulit kepala dan jangan sampai menggaruk kulit kepala dengan kuku. Biarkan selama 30 menit, kemudian cuci hingga bersih dan biarkan sampai kering.

Semoga tips ini bermanfaat buat kita semua,,,,jika sodara2 mempunyai manfaat lainnya boleh ditambahkan.!

Manfaat Wortel Yang Luar Biasa

— Kamis, 05 Januari 2017 — Add Comment — Sayur

wortel atau yang mempunyai nama latin Daucus carota mempunyai kandungan antiosidan yang tinggi dan sangat kaya akan Pro-vitamin A. Antioksidant berfungsi untuk mencegah penyakit jantung, kanker dan menjaga kondisi kesehatan penglihatan khususnya pada malam hari. karena bisa juga menjaga tubuh dari pembekuan darah dan penyumbatan arteri sehingga akan mencegah timbulnya penyakit jantung. selain itu, antioksidan dapat pula mencegah timbulnya penyakit kanker yang disebabkan oleh nikotin. wortel juga tinggi kandungan vitamin c nya yang berfungsi menghambat proses penuaan dini serta tinggi kandungan seratnya. Mengonsumsi 2 buah wortel setiap hari dapat menurunkan kolesterol sampai dengan 10%.

Memasak atau membuat jus dari wortel dapat memenuhi beta-carotene tubuh. Penelitian menemukan, orang dengan kandungan beta-carotene yang rendah pada tubuh akan mudah terserang penyakit jantung, stroke dan kanker. Beta-carotene juga berfungsi melindungi kulit dari sinar matahari. kandungan carotene yang di ambil dari 2 buah wortel akan memberikan SPF alami kulit 2-4 sehingga membuat kulit menjadi lebih cerah.

Untuk memaksimalkan manfaat dari wortel sebaiknya buatlah raw jus; dari wortel,seledri dan peterseli. kalaupun peterseli sulit ditemukan dikarenakan sayuran impor, maka kombinasi dari wortel dan seledripun sudah bagus. jangan ditambah gula ataupun bahan-bahan lain. Selain baik untuk kesehatan mata, jus ini juga baik untuk untuk kesehatan ginjal, saluran kandung kemih dan dapat membantu proses pemulihan peradangan pada saluran kencing dan organ organ lain.

Mengobati Cacingan

Bagi anak-anak yang terkena cacingan dapat mengonsumsi secangkir parutan wortel setiap pagi, selama 3-4 hari (tanpa di tambah bahan-bahan apapun) dijamin sembuh dari cacingan.